Wer zen praktizieren möchte, tut dies sowohl in örtlichen Dojos (siehe Dojo-Adressen) als auch während ein- oder mehrtägigen Sesshin (Retreats).
Sesshin bedeutet vertraut mit sich werden, oder auch den Herz-Geist berühren. Es sind ein- oder mehrtägige, teilweise auch mehrwöchige Perioden, in denen wir uns an still gelegenen Orten treffen, um gemeinsam zu praktizieren. (hier der Kalender)
Diese Praxis besteht aus Zazen, Samu (gemeinsamer Arbeit) sowie den Mahlzeiten und Ruhepausen. Es gibt mehrere Arten von Sesshin, die unterschiedliche Schwerpunkte setzen:
- Sesshin und Zazentage: Hier liegt der Schwerpunkt auf täglich viermal Zazen.
- Sommer-Sessionen (Ango): Eine Vorbereitungszeit mit drei Zazen täglich, gefolgt von einem Sesshin
- Samu-Woche: Zwei Zazen am Tag, längere Arbeitsperioden.
- Gyōji-Woche: Zwei Zazen am Tag, längere Arbeits- und Studienperioden
- Näh-Sesshin: Schwerpunkt auf dem Nähen der Kesa, Mönchsroben.
Was allen gemein ist, ist ein geordneter Tagesrhythmus: Zazen, gemeinsamen Essens, Momente des Austauschs sowie eine vollständig von uns getragene Struktur. Es beginnt beim Anmieten der Räumlichkeiten und der Organisation vorab, wie dem Bestellen der Nahrungsmittel. Während des Sesshin gibt es mehrere Verantwortliche und Gruppen, die sich um die anfallenden Aufgaben kümmern und die zu bestimmten Zeiten von allen Teilnehmer.innen unterstützt werden.
Dieses Samu, gemeinsame Arbeit, ist Teil unserer Praxis, wie Zazen, wie die in Stille gemeinsam eingenommenen Mahlzeiten.
Hier ein Überblick über einige der Verantwortungen und Samus, die ein Sesshin ermöglichen.
Jonas Endres